1:1 Yoga Journey
Deine individuelle Reise zu mehr Körperbewusstsein & Balance
Möchtest du deine Yogapraxis vertiefen, dein Körperbewusstsein schärfen und ein tieferes Verständnis für dich selbst entwickeln? Meine individuelle 1:1 Yoga Journey bietet dir einen ganzheitlichen Ansatz, um gezielt an deinen persönlichen Zielen zu arbeiten – sei es die Vertiefung deiner Praxis, die Selbstheilung nach Verletzungen oder emotionale Unterstützung.
Was dich erwartet:
Individuelle Betreuung: Jede Einheit wird genau auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt.
Ganzheitlicher Ansatz: Verbindung von Asanas, Pranayama und Meditation zur Förderung von Körper und Geist.
Selbstheilung & Regeneration: Sanfte, therapeutische Yogatechniken unterstützen dich nach Verletzungen oder bei stressbedingten Beschwerden.
Emotionale Balance: Yoga als Werkzeug zur inneren Stärkung und Stabilität in herausfordernden Zeiten.
Vertiefung des Wissens: Erweitere dein Verständnis für Yoga-Philosophie, Atemtechniken und bewusste Bewegung.
Für wen ist das Coaching geeignet?
Alle, die ihre Yogapraxis bewusst vertiefen möchten.
Menschen auf dem Weg der Selbstheilung nach Verletzungen oder Erkrankungen.
Personen, die nach innerer Ruhe und emotionaler Ausgeglichenheit suchen.
Yoga-Neulinge, die eine fundierte und individuelle Einführung wünschen.
Ablauf & Rahmen
Kostenloses Erstgespräch: Gemeinsam klären wir deine Ziele und Bedürfnisse.
Einzelsessions (online oder vor Ort): Flexible Terminvereinbarung nach deinen Möglichkeiten.
Individuelles Programm: Angepasst an dein Level und deine persönlichen Herausforderungen.
Gib dir selbst die Möglichkeit, tiefer in deine Praxis einzutauchen und dich auf allen Ebenen weiterzuentwickeln.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!