YOGA SPECIALS
Tauche tiefer in deine Yogapraxis ein – mit meinen Yoga Specials! Diese besonderen Stunden und Workshops bieten dir die Möglichkeit, über die reguläre Praxis hinauszugehen, Neues zu entdecken und dich intensiver mit ausgewählten Themen auseinanderzusetzen. Ob energetisierende Asana Labs, tiefgehendes Yin Yoga, oder Bewegung in Verbindung mit Musik und Rhythmen – hier findest du Inspiration, Ruhe und neue Impulse.
Zwischen Atem und Traum
Rauhnacht Special
Kurz vor der Wintersonnwende, in der längsten Nacht des Jahres, beginnt die Zeit der Rauhnächte – jene geheimnisvolle Schwelle zwischen den Jahren.
In dieser besonderen Yogastunde tauchen wir ein in die Stille und Dunkelheit, spüren die Tiefe unseres Atems und lauschen dem Flüstern der inneren Welt.
„Zwischen Atem und Traum“ lädt dich ein, loszulassen, zu ruhen und dich mit der stillen Kraft dieser Nacht zu verbinden – ein Raum für Einkehr, Klarheit und sanftes Neubeginnen.
Yoga & Ayurveda
Neubeginn - Yoga & Ayurveda zum Jahresstart
Starte das neue Jahr in Balance.
Am 16. Jänner tauchen wir gemeinsam in die Welt von Yoga und Ayurveda ein – mit einer wohltuenden Asana-Praxis, theoretischen Einblicken in die ayurvedische Lebensweise und dem gemeinsamen Zubereiten einer kleinen, nährenden Mahlzeit.
Ein Tag, um Körper und Geist zu reinigen, neue Energie zu sammeln und mit Leichtigkeit ins Jahr zu fließen.
Spiel mit der Schwerkraft
„Zwischen Atem und Traum“ lädt dich ein, loszulassen, zu ruhen und dich mit der stillen Kraft dieser Nacht zu verbinden – ein Raum für Einkehr, Klarheit und sanftes Neubeginnen.
Sisterhood Circle
Sisterhood Circle – für Herz, Klang und Verbindung
Ein heilender Kreis nur für Frauen: Wir kommen zusammen, um uns auszutauschen, zu unterstützen und unsere innere Kraft zu spüren.
In einem geschützten, liebevollen Raum teilen wir Geschichten, Rituale, Atem- und Achtsamkeitsübungen – und bringen Musik in den Kreis. Alle sind eingeladen, eigene Musikinstrumente mitzubringen, um den Abend klangvoll, lebendig und kreativ zu gestalten.
Ein Abend voller Herz, Gemeinschaft, Rhythmus und Inspiration – um Kraft zu tanken, sich zu verbinden und gemeinsam in den eigenen Flow zu finden.
Ecstatic Equinox Dance
Ecstatic Winter Dancer – Neumond im Februar
Tanze dich frei, spüre deinen Körper und lass los! Beim Ecstatic Winter Dancer treffen Bewegung, Musik und Intuition aufeinander. Unter dem kraftvollen Neumond im Februar öffnen wir Raum für Neubeginn, Inspiration und pure Lebensfreude.
Komm, bewege dich ohne Vorgaben, verbinde dich mit deiner Energie und feiere den Moment – alleine und gemeinsam in der Gruppe.
ASANA LAB INVERSIONS
Bereit für neue Perspektiven? In diesem Workshop tauchen wir tief in die Welt der Umkehrhaltungen ein – vom Schulterstand bis zum Handstand. Du lernst, wie du mit Technik, Körperspannung und Fokus sicher und spielerisch in Inversions findest.
Für erfahrene Yogis mit stabiler Praxis – ideal, wenn du deine Skills vertiefen und dich herausfordern möchtest.
ECSTATIC DANCE zum Vollmond in Obertauern
Wenn der Sommerwind sanft über die Gipfel streicht und der Vollmond den Himmel in silbernes Licht taucht, lade ich dich ein zu einem magischen Abend des Tanzes, der Freiheit und der Verbindung.
Barfuß auf der Erde, umgeben von Natur und weitem Himmel, lassen wir den Körper sprechen – ohne Worte, ohne Vorgaben. Getragen von rhythmischer Musik bewegen wir uns, wie es uns entspricht: wild, zart, ekstatisch, still.
Ein Raum, in dem du ganz du selbst sein darfst. Alles ist willkommen – dein Lachen, deine Stille, dein Ausdruck.
Komm, tanz mit uns im Herzschlag des Sommers, im Licht des Mondes, im Rhythmus des Lebens.
Bei Schlechtwetter treffen wir uns im Haus des Gastes (Pionierstraße 1) in Obertauern.
FLOWING LIKE WATER
Lass dich tragen vom Fluss des Lebens: In dieser besonderen Vinyasa-Session tauchen wir ein in die Qualität des Wassers – fließend, weich, intuitiv und reinigend. Die Praxis orientiert sich an den Eigenschaften des Elements Wasser: sanfte Übergänge, wellenartige Bewegungen, bewusster Atem und Hingabe. Du wirst eingeladen, Kontrolle loszulassen und dich dem inneren Rhythmus hinzugeben.
Im Anschluss gehen wir gemeinsam zu einem nahegelegenen Fluss. Dort erwartet dich ein stiller Moment in der Natur – ein kurzer Spaziergang, ein Sprung ins kühle Nass, vielleicht ein kleiner Wassergruß. Ein erfrischendes Ritual, um Körper, Geist und Seele zu klären und dich neu zu verbinden.
Für alle Levels geeignet. Bitte bring Badesachen, ein Handtuch und ggf. etwas zu trinken mit.